Beschrijving

Naast de Blue zones; waar de mensen gemiddeld (gelukkiger) ouder worden richten we ons hier in het Westen ook steeds meer op gezond ouder worden. Inwoners van Okinawa (Japan) blijken naast gezond, vitaal en gelukkig voelen nog een belangrijk onderdeel mee te nemen namelijk; “het hebben van een doel” in hun leven: “ikigai” 

Naast voedingsgewoonten en leefomgeving speelt het concept van ikigai een grote rol in gezond oud worden. Je ikigai maakt het mogelijk om naar de toekomst te blijven kijken, zelfs als je door een moeilijke tijd gaat.

Ikigai is dat deel waar je passie, missie, roeping en beroep (of vak) samenkomen. 

De overlappende cirkels van een Venndiagram.

1. Waar je van houdt
2. Waar je goed in bent
3. Wat de wereld nodig heeft
4. Waar je voor betaald wordt/ kan worden

Daar waar de cirkels overlappen, vind je jouw ikigai

Inzichtelijk maken van jouw ikigai d.m.v. je eigen Venndiagram 

• Steekwoorden – ideeën – plaatjes – zinnetjes etc.
• Juiste vragen stellen
• Verbanden vinden
• Brontrekken en Oppervlaktetrekken
• De voordelen van levensdoelen ontdekken gecombineerd met gezond eten en fijne leefomgeving
• Jouw kruispunt van passie, missie, vak en roeping helder krijgen.