Beschrijving

chronische aandoeningen 

Voor veel chronische aandoeningen is voldoende bewegen een manier om de klachten voor de patiënt te beperken, maar vanuit de praktijk blijkt juist dat deze groep relatief weinig beweegt. De voornaamste reden hiervoor is dat er een bezorgdheid heerst dat beweging
de klachten kan verergeren. Daarnaast zijn pijn en vermoeidheid ook aanleiding dat deze groep minder beweegt. Er zijn veel positieve effecten te noemen over de invloed van beweging op mensen met chronische aandoeningen, enkele van deze effecten zijn:

• Vergroten van de algehele belastbaarheid;
• Verbeteren van mobiliteit, kracht, stabiliteit, botten, spieren en gewrichten;
• Ontspanning en minder stress;
• Vergroten van het zelfvertrouwen;
• Vertrouwen krijgen in bewegingsactiviteiten;
• Fitheid;
• Lichamelijk welzijn;
• Mentaal welbevinden.

Binnen de groep mensen met chronische aandoeningen hebben we te maken met grote verschillen in leeftijd, vitaliteit en type aandoening.  Het is daarom van belang dat iedereen binnen deze groep een verantwoord advies kan ontvangen wat betreft hun beweegactiviteiten. Vanuit dit oogpunt is de vraag naar vaardige coaches die gespecialiseerd zijn in laagdrempelige beweging en de individuele situatie in acht nemen groot. Vaardige coaches zijn in staat een vertrouwen te creëren dat verantwoord bewegen ook voor deze groep een optie is, ongeacht medicatie en eventuele beperkingen.

Beweegstimulering is geen vervanging van gerichte behandelingen, maar onderzoek heeft wel aangetoond dat een bredere kijk op de zorg, de inzet van leefstijlgebieden en professionele begeleiding het perspectief en de levenskwaliteit van mensen met kanker en chronische aandoeningen kan vergroten. 

De volgende thema’s komen aan bod:

• De verschillende soorten vermoeidheid;

• Gedragspatronen, belemmeringen en barrières;
• Soorten motivatie en nuances;
• Angst;
• Contra indicaties;
• Aanpassen aan individueel niveau;
• Inhoud en moeilijkheidsgraad van oefeningen;
• Autonomie van de cliënt;
• Opbouwende feedback;
• Lichaamssamenstelling;
• Gedragsverandering;
• Bewegen bij kanker en andere chronische aandoeningen;
• Rode en gele vlaggen.

Doelgroep:

Verdiepingsdag- deskundigheidsbevordering voor remissiecoaches, leeftijlcoaches en beweegconsulenten. Daarnaast zijn andere zorg- en leefstijlprofessionals welkom met ervaring en of affiniteit met deze doelgroep.

Vormgeving cursus:

Duur: 1 lesdag bestaande uit 6 contacturen.

Praktische informatie:

Certificaat: Na het volgen van een lesdag ontvang je het certificaat “Deskundigheidsbevordering Beweegstimulering bij kanker en chronische aandoeningen”. 

Kosten: € 199,-  (excl. btw). AplusLoyal Members: € 175,-  (excl. btw).