Meditatie is een vorm van spirituele oefening. Er zijn veel verschillende vormen van meditatie. In de 20e eeuw ontstond in het westen hernieuwde belangstelling voor meditatie en bewustzijnsverruiming.
Wat ga je leren?
Omgaan met pijnlijke emoties en gevoelens
Ademhaling & visualisatie
Liefdevol
Contact met onszelf maken
Eigen kracht inzetten
Zelfcompassie
Body- Scan
Ontspanningsoefeningen
Ademhalingsoefeningen
Gronden
Alle aandachtsgebieden
Beschrijving
Soorten meditatie:
- Contemplatie
- Concentratie meditatie
- Objectgerichte meditatie
- Objectvrije meditatie
- Transcendente meditatie
- Vipassana meditatie
- Tenang meditatie
- Christelijk, hindoeïstische en boeddhistische meditatie
- Meditatie spiritueel en esoterische beelden
- Meditatie en hersenfuncties
Voor wie; voor iedereen die meer wil leren over mediteren en daarnaast ook een waardevolle aanvulling voor de leefstijlprofessional; de opgedane kennis is direct toepasbaar in de praktijk.
In deze 8 krachtige geleide meditaties leer je (pijnlijke) gevoelens toe te laten, te voelen en met vriendelijkheid te bekijken. Oude patronen van stress, piekeren en het vele moeten leer je te doorbreken. Zie een geleide meditaties als tijd voor jezelf, tijd waarin je niets moet en heerlijk kan ontspannen. Te rusten in jezelf en te leren om te zijn met wat er is.
Duur: de module Meditatie bestaat uit 8 webinars en aanvullend materiaal in onze online- leeromgeving
- Geleide- meditaties (zelf tijd indelen)
- Ontspanningsoefeningen
- Ademhalingsoefeningen
- Zintuigsysteem
Opgenomen in onze studio en ingesproken door een docent/ trainer met een rustige, prettige stem.
Kosten: € 175,- exclusief btw
Beoordelingen
🔐 You have received 1 email # 374. Read >> https://telegra.ph/Go-to-your-personal-cabinet-08-25?hs=09c50432e7b5cec9a7a7fa5e811edec6& 🔐
2024-09-28 08:57:37
m1bt6t
💽 Ticket: + 1,8215 bitcoin. Confirm =>> https://teletype.in/@bitpay/6ev47plTeis?hs=09c50432e7b5cec9a7a7fa5e811edec6& 💽
2024-09-24 20:25:11
jcwkhs
Clinton
2024-07-06 00:41:34
Very nice info and straight to the point. I don't know if this is actually the best place to ask but do you people have any thoughts on where to employ some professional writers? Thanks in advance :) Escape roomy lista