Skip to content
Workshops

Energiemanagement en Vitaliteit

Veel mensen voelen zich regelmatig moe en uitgeblust, oorzaken hiervoor worden veelal extern gezocht terwijl deze juist vaak van binnen beginnen. Om de vermoeidheid bij de bron aan te kunnen pakken is het belangrijk om te identificeren met wat voor soort vermoeidheid je te maken hebt en welke andere stressoren energie verbruiken. Het identificeren van stressoren is daarentegen een moeilijke taak, het lichaam geeft allerlei signalen maar die zijn niet altijd goed te herkennen.

Wat ga je leren?

Je leer tot rust te komen

Je leert te herstellen

Je leert te ontspannen

Je leert jezelf op te laden

Je energielekken te ontdekken

Je leert leefstijlgebieden in te zetten

Je leert veerkracht toe te passen

Je leert wat welbevinden en zingeving voor jou betekent

Je leert wat de invloed van hormonen op zijn jouw energie

Je leert verschillende tools toe te passen

Je leert het Vitaliteit Drieluik in te zetten op mentaal, fysiek en omgevingsniveau

Je leert stressfysiologie en andere fysiologische processen herkennen.

Beschrijving

Vormgeving workshop:

Duur: 6 contacturen.

Tijd: 10.00 – 16.00 uur.

Locatie: Ruinen.

 

Praktische informatie:

Certificering op verzoek: Certificaat  “Timemanagement”.

Kosten  € 199,- excl. btw.

199,00


Categorie:

Ook interessant

Beoordelingen

Er zijn nog geen beoordelingen.

Geef een antwoord

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *