Beschrijving

Tijdens deze workshop leer je wat iedere vrouw zou moeten weten over wat er lichamelijk en geestelijk gebeurt tijdens de overgang. En wat nog belangrijker is: hoe leer je daar mee omgaan? Hoe herken je de vervelende effecten van de overgang en wat kan je ertegen doen om ze te vermijden of te beperken? Je krijgt duidelijke antwoorden op alle vragen en inzicht in de manier waarop het lichaam reageert op de veranderingen tijdens de overgangsperiode.

Inhoud cursus

Een greep uit de onderwerpen die behandeld worden:

• ·         Diagnose overgang
• ·         Overgangsklachten – Overgangsverschijnselen
• ·         Anatomie
• ·         Vrouwelijke geslachtsorganen,
• ·         Hormoonstelsel en feedbacksysteem
• ·         Lichaamsverandering
• ·         Schildklier; trage stofwisseling
• ·         Opvliegers, verandering menstruatie, hoofdpijn, seksualiteit, angst en paniek, gewrichtspijn, osteoporose, hartklachten
• ·         Gewichtstoename, lichaamsvetverdeling
• ·         Voeding, Fyto-oestrogenen en beweging tijdens overgang
• ·         Hormonen en borstkanker
• ·         Leefstijl tijdens overgang: voeding, beweging, mindset, slapen, ontspannen
• ·         Andere behandelingen: medicatie, middelen, tips

Praktijkdagen

•         1 lesdag (6 uur); leefstijlprofessionals.
•         Bedrijfspresentatie of workshop op locatie (3 uur);

Locatie: Ruinen, Voor de Blanken 33. 7963 RP

•         In-company en out-company mogelijk

Praktische informatie

•         Een praktische en leerzame workshop, interessant voor alle 40+ vrouwen 
•         Waardevolle aanvulling voor leefstijlprofessionals
•         Ook te boeken voor publiekslezingen (op maat)

Kosten: workshop leefstijlprofessionals (6 uur) : € 199,- excl. btw